La testostérone chez les femmes : une hormone indispensable

La testostérone chez les femmes : une hormone indispensable

Ces conditions perturbent l’équilibre hormonal du corps, conduisant à des androgènes élevés. Non, la testostérone est également présente chez les femmes, bien que les niveaux soient généralement plus bas que chez les hommes. Elle joue un rôle crucial dans la santé sexuelle, le bien-être général, la masse musculaire et la densité osseuse des femmes. L’activité physique joue un rôle déterminant dans la régulation des niveaux de testostérone. Les exercices de résistance stimulent particulièrement la production de cette hormone, favorisant le développement musculaire et la force physique. Une pratique régulière et modérée apporte les meilleurs résultats, tandis qu’un entraînement trop intensif peut perturber l’équilibre hormonal. Un excès de testostérone provoque des manifestations spécifiques comme l’acné persistante ou une pilosité excessive.

La diminution des niveaux de testostérone chez les femmes peut entraîner une diminution de la libido, une perte d’intérêt pour les activités sexuelles et des difficultés à atteindre l’orgasme. Les symptômes d’un déficit en testostérone peuvent également inclure une diminution de la sensibilité des zones érogènes, une sécheresse vaginale et une diminution de la satisfaction sexuelle globale. Il est important de maintenir des niveaux équilibrés de testostérone pour une vie sexuelle épanouissante.

Définitions de des niveaux de testostérone normaux chez les femmes ne sont pas normalisées, mais en général, moins de 15 ng/dl serait considéré comme faible et plus de 90 ng/dl comme élevé [5]. Les taux de niveaux normauxLes taux de testostérone des femmes représentent donc environ 1/10e des taux normaux des hommes. Cependant, les niveaux de testostérone des femmes peuvent s’avérer difficiles à mesurer avec précision car de nombreux tests de testostérone en laboratoire ne sont tout simplement pas disponibles sur le marché. La testostérone chez les femmes est une composante vitale de leur santé globale, influençant non seulement la fertilité et la libido, mais aussi la croissance musculaire, la densité osseuse et la régulation de l’humeur. Comprendre les fonctions et les effets de cette hormone permet aux femmes d’adopter des stratégies efficaces pour maintenir des niveaux équilibrés.

Plusieurs études suggèrent que la ménopause peut conduire à des niveaux élevés de testostérone chez certaines femmes. En 2020, une étude publiée dans le Journal of Endocrinology a révélé qu’environ 20% des femmes ménopausées avaient des niveaux de testostérone qui étaient significativement plus élevés que la moyenne de leur groupe d’âge. “Une légère fluctuation des niveaux d’hormones peut être considérée comme normale; cependant, les niveaux systématiquement élevés nécessitent une attention”, explique le Dr Emily Walters, endocrinologue basé à Londres. Cela est particulièrement vrai car les niveaux de testostérone anormalement élevés peuvent signifier une condition médicale sous-jacente ou un déséquilibre hormonal. L’apparition d’une pilosité excessive ou d’une acné résistante aux traitements classiques justifie une consultation médicale pour écarter un syndrome des ovaires polykystiques. Le médecin recherchera également d’autres causes possibles comme une tumeur surrénalienne ou ovarienne. La surveillance des niveaux de testostérone s’impose face à des symptômes persistants comme une fatigue chronique ou des troubles de la libido.

De plus, des niveaux équilibrés de testostérone peuvent favoriser une meilleure santé cognitive et prévenir certains troubles liés à l’âge, comme l’ostéoporose et la sarcopénie. La testostérone est une hormone sexuelle associée à la virilité chez l’homme, mais elle est également produite en petite quantité chez les femmes par les ovaires et les glandes surrénales. Cependant, un taux élevé de testostérone chez les femmes peut causer plusieurs problèmes de santé, comme une pilosité excessive, de l’acné, une calvitie et des troubles menstruels. La liste complète des causes d’une production insuffisante de testostérone chez l’homme (également appelée hypogonadisme) est la suivante ici. En outre, Natural Womanhood explorée précédemment les effets négatifs potentiels des perturbateurs endocriniens sur les niveaux de testostérone des hommes.

Les contraceptifs oraux se sont avérés efficaces pour bloquer la testostérone, mais cette méthode de traitement interférera si quels aliments vous donnent de la testostérone avez des plans immédiats pour devenir enceinte. Selon une recherche de l’American Academy of Family Physicians, les contraceptifs à faible dose qui utilisent de faibles niveaux de norgestimate, de gestodène et de désogestrel sont les meilleurs choix. Le test est généralement effectué le matin, lorsque le taux de testostérone est à son maximum.

Contrairement à une idée répandue, les femmes produisent également de la testostérone dans leurs ovaires et leurs glandes surrénales, bien que leurs niveaux soient généralement plus bas que ceux des hommes. Dans certains cas, il peut être important de doser les niveaux de testostérone chez les femmes. Un dosage de la testostérone peut être demandé en présence de symptômes tels qu’une pilosité excessive, des problèmes de libido, un déséquilibre hormonal ou des troubles sexuels.

De même, l’hypophyse envoie des signaux aux ovaires et aux glandes surrénales chez les femmes, leur indiquant qu’il faut produire davantage d’hormones. La principale source de testostérone, tant chez l’homme que chez la femme, est la gonade (testicules et ovaires). Les glandes surrénales produisent une petite quantité de testostérone chez l’homme et la femme mais le mécanisme de sécrétion n’est pas aussi bien compris. Lorsque les femmes présentent des déséquilibres hormonaux en œstrogène et en progestérone, il peut en résulter une fluctuation des niveaux d’autres hormones, comme la testostérone. L’âge est l’un des principaux facteurs influençant les niveaux de testostérone chez les femmes.

Le brémélanotide est un agoniste des récepteurs de la mélanocortine qui a été approuvé pour le traitement de la faible libido chez la femme. Il est administré en injection sous-cutanée au moins 45 minutes avant l’activité sexuelle prévue. Les essais randomisés ont montré une augmentation du désir sexuel et aucune augmentation des événements sexuellement satisfaisants; les effets indésirables potentiels comprennent une HTA transitoire et une hyperpigmentation de la peau (4, 5). La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness), généralement utilisée dans de petits groupes de femmes, peut améliorer l’excitation, l’orgasme, le désir et la motivation ultérieure.

Une complication d’un niveau élevé de testostérone est qu’elle peut affecter vos chances de devenir enceinte. La raison principale en est que des niveaux élevés d’androgènes peuvent provoquer le syndrome des ovaires polykystiques. L’hyperandrogénie à tendance à se retrouver davantage chez les sportives de haut niveau, mais pas exclusivement. L’une des hyperandrogynes les plus célèbres est Caster Semenya, coureuse sud-africaine victime de discriminations suite à des performances exceptionnelles qui lui ont valu la méfiance des autorités. Elle s’est en effet fait interdire toute compétition en raison de son taux naturellement élevé de testostérone, qui lui donnait soi-disant un avantage inéquitable par rapport aux autres concurrentes.